تماس با ما
 
مشاهده آرشيو خبرنامه ها

عنوان خبرنامه : از برنج بيشتر بدانيم-4

متن خبرنامه :

از برنج بيشتر بدانيم- قسمت چهارم

 

           کساني که با رژيم‌هاي سخت و طاقت فرسا، با حذف حجم زيادي از گروه نان و غلات، قصد کاهش وزن را دارند، دچار چه عوارضي مي‌شوند؟

بدن افرادي که خود را از اين گروه غذايي محروم مي‌کنند، ابتدا شروع به استفاده از چربي‌هاي بدن مي‌کند؛ سپس رفته رفته از پروتئين و عضلات بدن استفاده مي‌شود. اين افراد دچار سو تغذيه مي‌شوند و به همين لحاظ نيز ممکن است دچار عارضه‌هايي از جمله خراب شدن پوست، ريزش مو و .... شوند. در دراز مدت منجر به از دست دادن توده عضلاني و ضعف عمومي شود. بنابراين چه فرد ميانسال باشد چه جوان، به دنبال همين رويه غلط دچار ضعف عمومي شده و در انجام امور روزمره دچار خستگي زودرس مي‌شود.

ادامه دارد

مرور قسمتهاي پيشين: قسمت يکم، قسمت دوم، قسمت سوم

ليست كلي آرشيو خبرنامه ها
عضويت در سايت